"Quero ficar grávida! Qual o meu período fértil?"

O que é o meu período fértil?
O período fértil de uma mulher é o tempo em que existe a maior probabilidade que as relações coitais acabem em gravidez. Ou seja é o momento que que o óvulo madurou e sai dos ovários, pronto a ser fecundado (ou não).
Qual a duração do período fértil?
O período fértil pode durar entre 3 (três) e 5 (cinco) dias. Há que ter em conta que a sua duração depende da sobrevivência do óvulo (que pode sobreviver 24horas) bem como da sobrevivência e capacidade de fecundação dos espermatozóides (estes sobrevivem em média entre 2 e 5 dias).
Como calculo o meu período fértil?
Para calculá-lo é necessário saber quanto dura o ciclo menstrual: tempo entre dois periodos mentruais consecutivos. O ciclo menstrual tem início no primeiro dia do período e termina no dia anterior á seguinte menstruação. Cada ciclo tem uma duração média de 28 dias, ainda que possam existir variações entre os 21 e os 35 dias. Consideram-se ciclos regulares, quando o período mentrual, acontece em intervalos de tempo mais ou menos fixos (28 dias), ainda que possam ser a cada 26, 30, 32...dias. Não tem que ser obrigatoriamente a cada 28 dias.

Significa então que a ovulação acontece no 14 dia?? São muitas as mulheres que acreditam que a ovulação acontece no 14 dia do mês. Contudo não é sempre assim, dado que o dia da ovulação varia em função da duração do ciclo menstrual. Portanto, para calcular os dias férteis, deve conhecer a duração do seu ciclo menstrual bem como a sua regularidade.   As duas fases do ciclo menstrual... •  A primeira parte do ciclo ou fase pré-ovulatória, inicia no primeiro dia da menstruação e termina com a ovulação. A sua duração é variável. • A  segunda fase do ciclo ou fase post-ovulatória: tem inicio depois da ovulacão até ao dia anterior á seguinte menstruação. Esta fase pode ter una duração constante entre 12 e 16 dias. A duração da primeira fase, ao não ser tão exacta é a que explica que algumas mulheres tenham ciclos mais largos ou mais curtos, tomando como referencia os ciclos mais frequentes de 28 dias de duração.

Ciclos curtos, largos e irregulares
Tendo em conta que a segunda fase do ciclo dura entre 12 e 16 dias, só terá que restar (subtrair) entre12 e 16 dias á sua próxima menstruação. Por exemplo:
Se vai ficar menstruada no dia 30 de Abril, os seus dias fértis serão de 14 a 18 de Abril, tendo em conta que a vida do óvulo é de 24 horas e que a sobrevivência dos espermatozóides umas 72 horas. Sempre que os seus ciclos sejam regulares ainda que não sejam de 28  dias, o cálculo é o mesmo. • Situação de ciclos curtos. Por exemplo, um ciclo de 23 dias: é fácil que se produza a ovulação, o día 9 ou 10 do ciclo, pelo que os dias mais ferteis estarão compreendidos entre o 7 e 11 dias do ciclo. • Ciclos largos.Se os seus ciclos são de 35 dias a ovulação terá lugar em torno do dia 21 do ciclo pelo que o periodo de maior fertilidade será entre os dias 19 e 23 do ciclo.  • Ciclos irregulares.  São considerados ciclos irregulares quando estes não siguem um padrão e ocorrem em intervalos variaveis. Nestes casos não é tão fácil calcular quando tem lugar a ovulação sendo aconselhavel fazer um estudo analítico para comprovar se as hormonas sexuais se produzem correctamente.
Otros métodos de calcular o seu período fértil
Medição  da  temperatura corporal
A temperatura corporal devera ser medida pela manhã ao acordar, antes de se levantar da cama e sempre na mesma zona: boca, axila ou ânus. É aconselhável que seja medida no ânus, por uma questão de exactitude. Notará que a sua temperatura é mais elevada nos dias de ovulação, e portanto serão estes os dias concretos para a concepçao de bebé.
Observação de corrimento vaginal
O corrimento vaginal, é o fluxo que sai pela vagina durante os días fértis, e apresenta umas características que facilitam a sobrevivencia dos espermatozóides. No entanto estas secreções, são algo variáveis em cada mulher.
Existem mulheres que têm uma grande quantidade de fluxo durante o ciclo e outras apenas o notam e quando acontece é exactamente na fase de ovulação.

		Outros sintomas, como dor do peito e ovários
		Existem otros síntomas que poden advertir a ovulação, entre eles, a sensibilidad no peito e dor de ovários O peito pode aumentar de peso, tamanho, sentir-se algo de comichão e maior sensibilidade. A dor ovárica pode ser uma dor muito variavel em intensidade e localização. Pode revisar esta informação e muito mais AQUI e aqui.

Duplamente feliz.

Deitar.
Sonhar.
Acordar.
Com o mesmo pensamento.
Com o mesmo sorriso.
Com o mesmo sentimento.
FELICIDADE!!

Feliz. Feliz. Feliz.
A minha amiga CC está feliz e eu estou feliz com ela!
O melhor é que estamos duplamente felizes.
Quem disse que a vida por vezes não nos surpreende, enganou-se.
A mim, ás minhas amigas, surpreende! E desta vez foi a maior surpresa desde há muito.
Louca para ver o desenlace desta história, que só pode ter um final magicamente feliz. Duplamente feliz.

Fontes:
Texto: Sandra Pereira
Fotos: Google images

Pontos chave en Entrevistas de Trabalho

Algumas perguntas (realizadas pelas empresas) e respostas  (que as empresas "querem" ouvir) que encontrei numa página de ofertas de trabalho e julgo serem de bastante importãncia e utilidade para muito boa gente.
Boa sorte e boas entrevistas.


¿Qué puedes contarnos de ti mismo? Soy una persona trabajadora,organizada, puntual,sociable,inteligente,tenaz, incansable, bien preparada y experta pero humilde y servicial al mismo tiempo.

¿Por qué has estado tanto tiempo sin trabajar? si no tenéis trabajo MENTIR y decir que estáis trabajando de FREE LANCE en alguna empresa, a las empresas no les gustan las personas que están en el paro salvo para pagarles muy poco y exigir mucho.

¿Qué puedes aportar a nuestra compañía? Experiencia, honestidad, trabajo, esfuerzo,puntualidad, preparación y humildad para aprender.

¿Qué opinas de tus anteriores jefes? MENTIR SIEMPRE hay que decir que eran maravillosos trabajadores comprensivos etc.... NO QUIEREN OIR otra cosa y no les importa el que muchos no sean como el perfil marca

¿Conoces a alguien en esta empresa? NO hay reglas en la empresas para evitar clanes de poder entre amigos, familiares ETC.... SIEMPRE la respuesta es NO.

¿Prefieres trabajar solo o en equipo? hay que decir que estas cualificado para trabajar SOLO es decir sin supervision, pero que todos los proyectos empresariales se construyen en EQUIPO SIEMPRE hay que trabajar con otras personas.

¿Cómo trabajas bajo presión? Presión tienen los que no tienen trabajo y tienen que pagar la hipoteca a final de mes y no pueden. ahora volviendo a la pregunta Estas preparado-a para trabajar en cuaquier situacion pensar que TODAS las empresas tienen presiones, por la competencia, porque no se vende lo que se necesita porque los clientes presentan peticiones imposibles..etc..... todo en el mundo empresarial es PRESION.

¿Tienes alguna pregunta? SIEMPRE hay que decir que SI que varias preguntas si no les importa. hay que preguntar cual es la estructura de la empresa, dentro de esa estructura donde encaja el puesto de trabajo y con cuantas personas se va a trabajar ya sea reportando colaborando o dirigiendo y para terminar podéis preguntarles que les parece tu candidatura les pillareis y les gustara.

¿Cuáles son sus aspiraciones económicas? BAJO NINGUN CONCEPTO NUNCA JAMAS digáis vosotros la primera cifra TODO buen negociador sabe que es SIEMPRE la empresa quien marca la franja laboral salarial que quiere pagar por el puesto de por ejemplo 20.000 a 25.000€ brutos año, bien si los 25.000 os interesan podes decir que estabais pensando en 29.000 , pero aceptariais los 25 porque os gusta la empresa el trabajo etc.....

EL PROBLEMA ACTUAL EN EL MUNDO DEL TRABAJO NO SON LAS ENTREVISTAS BIEN REALIZADAS O LOS CV BIEN PRESENTADOS, LA CRISIS ACTUAL ESTA CORROMPIENDO EL PUNTO DE VISTA DE LAS EMPRESAS QUE SE QUIEREN APROVECHAR Y OFRECEN MUCHO MENOS TRABAJO PAGANDO MENOS DINERO Y EXIGIENDO MUCHO MAS.... PODEIS HACER TODO BIEN PERO QUE NO OS SELECCIONEN PORQUE SOIS CAROS, O INEXPERTOS O DEMASIADO EXPERTOS, ASÍ QUE PACIENCIA Y ANIMOS A LOS QUE BUSCAIS TRABAJO

Fontes:
Texto: algum site de ofertas de trabalho que nçao me recordo qual(é um artigo que tinha guardado já há algum tempo)

Ser pais nos dias que correm...

Ser pais nos dias que correm, é sinónimo de loucura, coragem, optimismo, irresponsabilidade ou ....?????

Os avós servem de almofada e também de inspiração pelo seu passado.
São muitas as frases dos pais actuais que começam com a expressão “no tempo dos meus avós”.
Um tempo também difícil mas em que tudo se arranjava, em que havia sempre espaço para mais um na mesa e os filhos “se criavam”.

Alguém disse e eu concordo:

Uma ideia demasiado romântica para as expectativas que temos hoje para os nossos filhos...É que o tempo desses avós foi também um tempo em que muitas crianças apenas completavam o 4.º ano de escolaridade e depois iam trabalhar, um tempo em que os nossos indicadores de mortalidade infantil estavam muito longe do sucesso e progresso que foi conquistado nos últimos 30 anos. “Acho que ninguém quer voltar atrás, até esse tempo”

Fontes:
Texto: Sandra Pereira
Inspiração: Noticia do público.pt

Meios de transporte Venezianos

 

Veneza, uma cidade muito peculiar.

Uma cidade do mais romãntica que existe.

Uma cidade onde não passas pelo stress de ter que estar atenta ás passadeiras, aos sinais de trãnsito, se se acerca ou não um carro...

Nada!

E demasiado silênciosa.

Não existem barulhos, ruídos...Incluso até os sitios mais movimentados, como por exemplo a Plaza de San Marcos são extranhamente silenciosos!!

 

Sim, é uma cidade paraíso, sem tráfico automóvel, sinais de trãnsito, passadeiras,  buzinadelas, acidentes... só vantagens.

 

Porém, não é uma cidade "extraterrestre" pois tem os seus meios de transporte e o seu tráfico, e os seus sinais de trãnsito e as suas buzinadelas, isso sim, em plena água.

 

Desde a ambulãncia, os vários tipos de policia, magistrado, o serviço funerário, os táxis, a própria DHL, a recolha do lixo,  os meios de tranporte públicos (o equivalente aos autocarros e metro) e claro quase todos os habitantes têm o seu barquinho á porta.

Giro, não é?

 

 

 

 

Fontes:

Texto e Fotos: Sandra Pereira 

Encantos de Veneza

Venezia, é um paraíso para todos os apaixonados.

Um lugar que conhecer e explorar com tempo e dedicação. Mas não demasiado tempo.
Do meu ponto de vista, é uma cidade para se conhecer, estar o tempo necessário para tal e logo vir embora. Creio que viver em Veneza, pode causar uma não apreciação daquilo que realmente ela é e representa: o romanticismo.
Claro que isto é só a minha opinião, mas de facto acredito naquilo que opino. Se vivesse em Veneza, não ria gostar tanto dela, nem esta nostalgia romãntica permaneceria comigo para sempre.
Simplesmente porque Veneza tem uma outra cara, a cara que nós enquanto turistas não damos importãncia e até achamos que faz parte dela. A cara do tristemente desfigurada, ou seja, Veneza é uma cidade um pouco descuidada, no que diz respeito ao seu património físico, ás suas casas, aos seus monumentos, ás suas igrejas. Tristemente está bastante desfigurada, pouco cuidada, dando por vezes um aspeto de abandono, que se não fossemos turistas envolvidos pelo romanticismo que ela exala, iriamos de certeza desgostar Veneza.

Á parte de um património físico velho, descuidado e por vezes menos belo, Veneza tem outros encantos que superam todo o mau que tem.

• O mesmo património atrás referido, é paradoxalmente lindo. Tem construções simultãneamente elegantes, romãnticas e clássicas. Construções que dão uma vida a esta cidade e ganham um olhar perplexo por todo o visitante que pise o seu chão.
• As centenas e centenárias pontes são um mítico por toda Veneza. Existem de todos os feitios, tamanhos, materiais, cores, mais antigas, mais recentes, mais ou menos romãnticas, com ou sem degraus...
• O Gran Canal, o qual nos dá uma outra visão de Veneza. Uma visão doce e embalada, provocada pelas pequenas ondas emergentes de outras embarcações.
• As famosas Gôndolas que embelezam o Gran Canal.
• A Plaza de San Marcos, com todos os seus museus, basílica...e até essa esplanada que fica por vezes completamente,inundada.
• As ruas estreitas, onde eventualmente há alguma ou outra que teremoss que caminhar de lado ( só para os mais elegantes, não se aceitam turistas com barriga).
• O silêncio que toda ela evoca!!!
• E a maravilhosa facilidade e liberdade com que se passeia por toda Veneza. Uma cidade sem trãnsito, sem carros, sem buzinadelas, sem sinais de trãnsito... Perfeita.
• A beleza das montras repletas das mais variadas e coloridas máscaras.
• Os mercados vintage de rua.
• E uma infinidade de coisas, que aconselho a que experimentem :)

Venezia, é um paraíso para todos os apaixonados.

Fontes:
Texto e fotos: Sandra Pereira

Parabéns mano

E hoje é dia de festa.

Hoje o mano faz anos.

Muitos parabéns para ti.

O tempo passa, a gente cresce, mas o sentimento está lá, sempre.

Ainda que a distãncia seja enorme e as palavras trocadas, poucas.

 

Fontes:
Texto: Sandra Pereira

Onde anda o frio madrileño?

Não significa que tenha saudades do frio! Não, não é isso.

Mas a verdade é que este ano, o frio ainda não chegou a Madrid! Aquelas temperaturas que roçam os zero graus, e os graus negativos,  este ano ainda não se sentiram.

Benefícios?

Muitos, sendo o principal a poupança energética a nível mundial, e a nivel particular.

Que com isto da crise não estamos para enfrentar grandes contas de electricidade.

Porém, mais tarde ou mais cedo ele chegará....

 

Fontes:

Texto e fotos: Sandra Pereira

 

É Nato Un Bimbo

Neste post, mostro algo que descubri durante a minha passagem por Veneza.

Não sei se é tradição ou se simplesmente esta mãe, é uma mãe carinhosamente imaginativa

É Nato Un Bimbo, algo curioso e bastante querido de fazer.

Gostei tanto, tanto da ideia, que seguramente, quando nasça a minha "bimba" irei colocar uma na minha porta.

 

Fontes:
Texto e Fotos: Sandra Pereira

1G grátis esgotados, e agora?? Como publicar fotos grátis no blog??

Ontem, tive um problema!! Para mim, um grande problema!
Estava na realização de mais um post, quando me surge uma mensagem, dizendo que tinha esgotado os 1G grátis da minha conta Picasa Web o que suponia que para continuar a publicar fotos no meu blog, teria que ou pagar ou deixar de publicar fotos.

1. Ponto número 1, como pude constatar após uma pesquisa, sou mais uma entre milhares, os que não sabemos que as fotos que publicamos no blog estão alojadas no Picasa Web.
2. Ponto número 2, tampouco sabia que o Picasa Web, tem apenas 1G grátis (que pode parecer muito, mas para quem publica muitas fotos, não é nada!!)
3. Ponto número 3, a partir daqui (esgotadas os 1G), teremos que comprar mais G = espaço, o que até, pela mini pesquisa que fiz, não parece ser muito caro, porém um pouco abusivo!
4. Ponto número 4, depois de me inteirar de tudo, fiquei realmente FURIOSA!!!!!
5. Ponto número 5, há que encontrar uma solução.
6. Ponto número 6, Solução encontrada:

Descubri que existem outras maneiras de contornar a situação que não sejam a de comprar espaço., tais como fazer o upload das nossas fotos em sites para este fim como os seguintes:

• Photobucket
• Imageshack 
• Muzy

E á parte destes sites citados anteriormente, também descubri é possivel colocar fotos gratuitamente no nosso blog, através do:

•  Facebook 

Ou seja, resumindo, basta com que as fotos estejam alojadas numa página pública (algo que não seja de direcçao fechada/interna) como o nosso pc privado, por exemplo.
Isso sim, em vez do procedimento normal, de Carregar , terão que escolher a opção A partir de um URL, colocar o URL da imagem, e pronto, já está!

E assim, estou de volta, com novas fotos, novos post's, pelo menos até esgotar os G, destes.

 

Fontes:

Texto: Sandra Pereira