Novembro

Fontes:
Texto e Fotos: Sandra Pereira

Lasanha Mista

Ingredientes para um almoço rico em proteínas, hidratos de carbono e fibra!!

E à parte de tudo, muito, muito saboroso.
Claro que os olhos também comem!

Uma maneira de comer legumes, sem ninguém reclamar :)

Ingredientes:

• Massa para Lasanha
• Espinafres
• Carne bolonhesa
• Queijo
• Molho Bechamel

Bom apetite!!

Fontes:

Texto e fotos:Sandra Pereira

Bem-vinda Caetana!!

Nome: Caetana

Origem: Italiano

Significa o que veio de Gaeta e indica uma pessoa inteligente e atraente. Se souber aproveitar seus magnetismo, terá muito sucesso, tanto na vida profissional como na vida amorosa.

Data: 19 de Outubro de 2012
Sexo: Femenino
Hora: Crepúsculo
Peso: 2750g
Tamanhinho: 47cm
Nacionalidade: Portuguesa
Cor: Cor-de-rosa
Nome: Caetana
Descrição: linda, linda, linda...perfeita, fofa, amorosa, uma ternura, princesa simplesmente.

A Caetana sempre foi um princesa muito "reguila". Todo o tempo que esteve acarinhada dentro da sua mamã, sempre a tratou com um pouco de "reguilez". Mas isso Nunca fez com que fosse mais ou menos amada e desejada. A Caetana desde o seu princípio foi, sempre, uma bebé amada e desejada por todos nós: os papás, os tios, os amigos... esta família enorme!
Hoje ela é parte desta família que cresce com demasiada velocidade, preenchendo-nos o coração com uma alegria e amor indescritíveis.
Estaremos todos aqui para a ver crescer e em certas alturas, seguramente aconselhá-la no seu caminho.

Bem-vinda Caetana!

Agora fazes parte de nós!

 

Fontes:

Texto: Sandra Pereira

Fotos: Google Images

Um miminho à hora do jantar.

Nestes primeiros dias de frio deste Outono, nada como uns miminhos saborosos, para dar ainda mais alegria a estes dias de cores tão vivas e luz tão alegre.

 

 

 

Fontes:

Texto e Fotos: Sandra Pereira

A minha almofada

Finalmente, hoje vou dormir bem.
Depois de exactamente, acabo de dar-me conta, 1 mês, finalmente tenho-a de volta!!
Quanto tenho sofrido estas últimas 31 noite sem ela.
Esta minha mania de andar com ela para todo o lado, ás vezes prega-me partidas menos agradáveis, como a dos últimos 31 dias.

Dizem, eu acredito, que ás vezes é necessário passar pelo mal, para valorizar o bem. Não é que eu precise de valorizá-la, porém tenho a certeza que esta noite vamos matar saudades juntas e ter sonhos felizes :)





Fontes:
Texto e fotos: Sandra Pereira

Para fazer frente a uma tarde de trabalho árduo...

Ingredientes:

• Arroz branco
• Lentilhas
• Bife de vaca

Resultado:
Um prato delicioso, equilibrado com as calorias necessárias para uma tarde de trabalho.
























Fontes:
Texto e Fotos: Sandra Pereira

Sobremesa de hoje: Pastéis de Nata :))

Acabadinhos de chegar!!

Depois de uma viagem de mais de 400km, chegaram por fim ao destino!
Estão óptimos... para acompanhar com um belo café e com uma pitada (muito grande) de açúcar glacé e canela.

Aiii qué ricos mmmm.









Fontes:
Texto e Fotos: Sandra Pereira

Orgulhosa dos meus amigos

Não posso deixar de me sentir a pesoa mais feliz e mais orgulhosa dos meus amigos.
O cenário em que vivemos pode ser caótico, entre a crise, a falta de trabalho, dificuldades várias e acrescidas, a distãncia....
Porém há uma coisa que me faz sorrir todos os dias: esta corrente de amizade que é tão forte, que ultrapassa todos os limites.

Estamos todos tão longe, e tão perto. Perto do coração.
Estamos todos separados, cada um em seu país, em seu distrito dentro do mesmo país, uns com mais liberdade que outros...porém, na hora mais difícil, no momento em que um de nós, ou todos, precisamos, estamos lá!

Não é só a parte mais fraca que sofre! Todos sofremos, juntos, com essa parte mais fraca. Mas também, todos estamos lá. Sempre. Ás vezes não é preciso muito! Basta um sorriso, um olhar, uma palavra, um olá  como estás?, uma música, um sms, uma chamada. Tudo se resume a um contacto humano, a um sentir de coração.

A amizade é sem dúvida o meu porto seguro. Nada sou sem meus amigos, e hoje sinto-me orgulhosa de ter os melhores amigos que se pode ter.

Adoro-vos.
Beijinhos e abraços para todos.

Fontes:
Texto e fotos:Sandra Pereira

"Tapeando/Picando" em casa

E às vezes, muitas, comemos tal qual o país onde vivemos: tapas/picar.

 

 

 

Fontes:

Texto e fotos: Sandra Pereira

Acqua Alta :))

Acabo de ver nas notícias!!!
Veneza está inundada.
1,20m de água acima do nível.

Será que quando formos, iremos presenciar este fenómeno??

Acqua Alta: Fenómeno que ocorre periódicamente em Veneza, quando o Mar Adriático sobe de nível. Quando isto acontece, Veneza pode ficar mais ou menos inundada.
Acqua Alta entende-se assim, quando o nível de água em Veneza é superior a 90cm, do seu nível normal.

Já dizia o ditado, para grandes males, grandes remédios, assim que o melhor será, melhor evitar que remediar.
Portanto na minha rotina de amanhã, tenho que acrescentar:

• (.............)
• comprar galochas para Veneza :)

A ver por quais me decido!





Fontes:
Texto: Sandra Pereira
Fotos: Google Images