Pesquisas comprovam que o Chá Branco possui efeitos maiores que o Chá Verde
e, além disso, possui um sabor mais suave.
O Chá Branco ajuda a acelerar o
metabolismo, é diurético e desintoxicante, favorecendo a perda de peso. Tanto o
Chá Branco como o Chá Verde são extraídos da planta Camellia sinensis, a
diferença está no momento da colheita. As folhas do chá branco são colhidas
ainda jovens, antes de passarem pelo processo de oxidação. Na sua penúgem
esbranquiçada, possui uma concentração 40% maior de catequinas e polifenóis, que
são substâncias altamente antioxidantes e termogênicas, podendo possuir um
efeito emagrecedor maior do que o chá verde.
Outra boa notícia é que o chá
branco ajuda a inibir as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de
desintoxicar o organismo e facilitar o emagrecimento. Se você quer emagrecer com
rapidez e saúde, associe o chá branco a uma dieta balanceada.
O
Chá Branco contém
manganês, potássio, ácido fólico e
vitaminas C, K, B1 e B2,
Também é Rico em substâncias
antioxidantes.
Fonte da Juventude
Entre todos os chás, o branco é o que apresenta maior concentração de
polifenóis, entre outros antioxidantes. Essas substâncias ajudam a neutralizar
os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular.
Chá Branco Emagrecedor
Assim como o chá verde, o branco acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a
gordura corporal. Porém, ainda não se comprovou o quanto exatamente o chá branco
é mais eficiente do que o verde para emagrecer. Pesquisas indicam que a versão
verde aumenta a queima de calorias em cerca de 4%. Os responsáveis, mais uma
vez, são os antioxidantes presentes na Camellia sinensis (a planta que dá origem
aos chás verde, branco e preto) e também à cafeína, entre outros
compostos.
Força para a Beleza
Substâncias encontradas na Camellia sinensis ajudam a prevenir cáries, têm
acção anti-inflamatória e antigripal, activam o sistema imunológico e regeneram
a pele.
Como Consumir Chá Branco
Pelo menos uma ou
duas xícaras ao dia, quente ou frio, de preferência sem açúcar.
Fontes:
Imagens: Google images